7月10日|体調管理

最近の暑さのせいで早くも夏バテ気味です。もともと梅雨の時期は体調を崩しやすいのですが急な気温の変化には体がついていかないですね。冷房の効いている部屋で仕事をしていてこんなことを言っていたらお向かいの高校で練習している高校球児に笑われますね。高校野球は予選が始まったばっかりでこれから炎天下で何試合もしなければいけないですし、それ以上に練習もしなければいけないので体調管理は大変だと思います。まあ高校球児は普段から鍛えているのでこのぐらいの暑さは平気なのだと思いますが、結局スポーツも勉強も普段からの準備が大切だということですね。

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