9月2日|秋バテ?

昨日も今日も朝起きるのが少し遅くなりました。夏期講習が終わって気が緩んだのかもしれませんが少しバテ気味です。前にテレビでやっていたのですが、秋口になると昼と夜の温度差が大きくなるので体が対応しきれずに疲労するそうです。夏の室内と野外の温度差による夏バテに対して、夏から秋への季節の変わり目におこる疲労を秋バテと呼ぶそうです。あまりなじみのない言葉ですが秋バテになる人も結構いるみたいで、その対処法がネットでも紹介されていますが、結局普段からの健康管理が大切だということですね。

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