7月23日|運動不足解消

日頃の運動不足を解消するために昨日はボルダリングをしに比良げんき村まで行ってきました。ボルダリングといっても素人が登のですから簡単な設定になっていましたが、それでも今日は筋肉痛です。私は身長も高く手足も長いので他の人たちに比べるとかなり有利なのですが、無駄に力を使いすぎたようで全身が痛いです。昨日もすぐに音を上げたのであまり運動不足解消にはなったないような気もしますが、北小松まで1時間半かけて新しいことにチャレンジしたその「やる気」が大事だと自分に言い聞かせています。定期的に続けるには制約(場所やサポート)が多いスポーツですがとても楽しいスポーツなので続けていきたいと思います。

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