5月18日|蓄積

最近周りに体調を崩している人が多いのですが、どうやら疲労が蓄積しているようです。GWの疲労に加えGW明けは仕事が忙しかったので、さらに疲労がたまってこの時期に体調を崩しているようです。中にはGWでリフレッシュして元気な人もいるようですが、私の周りには疲れている人の方が多いです。私自身も少し体調を崩しかけていますが何とか頑張っています。これ以上体調を崩さないように食事で栄養を取ろうと思うのですが、夏バテならぬ春バテ状態なのであまり食欲がありません。こんな時は適度に運動をした方がいいのか、逆に安静にしていた方がいいのか悩みますね。

2019年5月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : HEART